{"id":2699,"date":"2021-03-12T20:07:31","date_gmt":"2021-03-12T18:07:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/?p=2699"},"modified":"2021-03-29T13:42:59","modified_gmt":"2021-03-29T11:42:59","slug":"viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/","title":{"rendered":"The benefits of incense has been scientifically proven"},"content":{"rendered":"\n

Viirukite kasutamisel on erinevates religioossetes ja kultuurilistes traditsioonides aastatuhandete pikkune ajalugu. Viirukite p\u00f5letamisele on nii hinduistlikes kui kristlikes tavades omistatud vaimse ja ka f\u00fc\u00fcsilise heaolu tekitamise v\u00f5imet. Erinevad religioossed uskumused on sajandeid \u00fclistanud viirukite headust ja v\u00e4itnud, et viirukite p\u00f5letamine on meie hingele hea.<\/p>\n\n\n\n

Kuigi t\u00e4nap\u00e4eval peetakse viirukite p\u00f5letamist pigem mingiks esoteeriliseks voodooks, siis tegelikult saab n\u00fc\u00fcd juba v\u00e4ita, et iidsetel traditsioonidel oli t\u00f5ep\u00f5hi all. Viirukitel on meie vaimsel (ja seel\u00e4bi ka f\u00fc\u00fcsilisel) heaolul m\u00e4ngida v\u00e4ga oluline roll.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Viirukite kasutamine m\u00f5jutab aju t\u00f6\u00f6d<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Viirukite p\u00f5letamise kasulikkust on isegi teaduslikult uuritud ja t\u00f5estatud. 2008. aastal Science Daily lehel kajastatud uurimuse[1]<\/sup> kohaselt on kindlaks tehtud, et viirukipuu <\/a>(Boswellia) vaigu p\u00f5letamisel on ps\u00fchhoaktiivsed omadused<\/strong>, mis t\u00e4hendab, et see m\u00f5jutab meie aju t\u00f6\u00f6d<\/strong> ning suudab seel\u00e4bi muuta meie meeleolu, teadlikkust, m\u00f5tteid, tundeid ja k\u00e4itumist<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Uurimuse k\u00e4igus tuvastati, et viirukipuu p\u00f5letamine aitab leevendada \u00e4revust ja depressiooni<\/strong>. See v\u00f5ib t\u00e4hendada aga, et otse meie nina all v\u00f5ivad olla uue ajastu depressiooni- ja \u00e4revusravimid. Ja kusjuures veel t\u00e4iesti looduslikud!<\/p>\n\n\n\n

Sellest tulenevalt v\u00f5ib \u00fcldistada, et tegelikult on viirukite (ja ka eeterlike \u00f5lide) p\u00f5letamine meile v\u00e4ga kasulik.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u00f5hnameel vaeslapse rollis<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mitte ilmaasjata on meile antud viis meelt  – n\u00e4gemine, kuulmine, puudutamine, maitsmine ja haistmine.<\/p>\n\n\n\n

Mulle tundub, et esimesed neli on meil \u00fcldjuhul h\u00e4sti v\u00e4lja arendatud ja me oskame hinnata neist tulenevaid rahustavaid v\u00f5i stimuleerivaid m\u00f5jusid. Olgu selleks kaunis p\u00e4ikeseloojang, rahustav muusika, sensuaalne puudutus v\u00f5i taevalikud gurmeemaitsed.<\/p>\n\n\n\n

L\u00f5hnameel on aga j\u00e4\u00e4nud kuidagi vaeslapse rolli. Kui me panemegi seda meelt t\u00e4hele, siis pigem l\u00e4bi ebameeldivate aistingute, kui s\u00f5\u00f5rmetesse j\u00f5uab m\u00f5ni ebameeldiv l\u00f5hn. Oleme unustanud kuiv\u00f5rd h\u00e4mmastavalt v\u00f5ivad meeldivad aroomid m\u00f5juda nii meie vaimule, hingele kui ka kehale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aroomid aitavad l\u00f5\u00f5gastada meelt ja t\u00f5sta tuju<\/strong>, kuid mitte ainult – nad aitavad vabastada pingest ka liigeseid ja l\u00f5\u00f5gastavad lihaseid<\/strong>. Lisaks suudavad l\u00f5hnad rahustada<\/strong>, soodustada keskendumist<\/strong>, leevendada peavalu<\/strong> \u2013 ja veel palju muudki! Tuleb osata ainult valida enda jaoks \u00f5ige aroom.<\/p>\n\n\n\n

Viirukite p\u00f5letamine aitab tasakaalustada ka kodust atmosf\u00e4\u00e4ri, eemaldades ebameeldivaid aroome ja puhastades \u00f5hku.<\/strong> Boonusena toimib nii m\u00f5nigi viiruk ka t\u00f5husa putukapeletajana<\/strong>, n\u00e4iteks pat\u0161uli<\/a>, tsitronella <\/a>v\u00f5i palo santo<\/a> viiruk.<\/p>\n\n\n\n

Millistest viirukitest alustada?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aroomide valimisel tuleks tegelikult l\u00e4htuda sellest, mis tundub iseendale meeldiv. Meie keha oskab instinktiivselt valida enda jaoks sobiva l\u00f5hna v\u00e4lja. Just sellise toimega, nagu tal parasjagu vaja. Seega soovitan ennek\u00f5ike j\u00e4lgida enda l\u00f5hnataju ja isiklikke eelistusi.<\/p>\n\n\n\n

Kui puudub varasem kokkupuude viirukitega ja Sa ei oska \u00f6elda, missugune l\u00f5hn v\u00f5iks Sulle sobida, siis v\u00f5id esialgu v\u00f5tta aluseks iga viiruki spetsiifilise toime.<\/p>\n\n\n\n

Ajurveeda ja loodusmeditsiini kohaselt aitab n\u00e4iteks viirukipuu<\/strong> <\/a>leevendada \u00e4revust ja depressiooni ning suurendab loomingulisust; sandlipuu<\/strong> <\/a>leevendab pingeid ja loob teadlikkust; kaneel<\/strong> <\/a>ja rosmariin<\/strong> <\/a>aitavad paremini keskenduda; lavendel<\/strong> <\/a>l\u00f5\u00f5gastab, rahustab ja leevendab stressi; jasmiin<\/strong> <\/a>tasakaalustab hormoone ning suurendab sensuaalsust ja t\u00f5stab libiidot; roos<\/strong> <\/a>avab s\u00fcdamet\u0161akrat ja suurendab armastuseenergiat; merevaik<\/strong> <\/a>tugevdab immuuns\u00fcsteemi (eriti kui eeterliku \u00f5lina paikselt nahale kanda); draakoni verepuu<\/a><\/strong> rahustab seedetraktiga seotud probleeme ja m\u00f5jub valuvaigistavalt; okaspuidused aroomid<\/strong> <\/a>leevendavad depressiooni ja kurvameelsust.<\/p>\n\n\n\n

K\u00f5ik viirukid ei olegi kasulikud<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Viirukite p\u00f5letamine on kasulik ja mitmete boonustega, kuid ainult siis, kuid seda teha \u00f5igesti ja m\u00f5\u00f5dukas koguses.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esiteks tuleks j\u00e4lgida, et kasutatavad viirukid oleksid t\u00f5epoolest<\/strong> valmistatud naturaalsel baasil<\/strong> ning looduslike \u00fcrtide v\u00f5i puhaste eeterlike \u00f5lidega<\/strong>. Paljud tootjad on hakanud lisama viirukitesse s\u00fcnteetilisi materjale, mis v\u00f5ivad aga olla kahjulikud nii tervisele kui \u00fcmbritsevale keskkonnale.<\/p>\n\n\n\n

Teiseks tuleks j\u00e4\u00e4da viirukite p\u00f5letamisel m\u00f5\u00f5dukaks. \u00dcks pulk v\u00f5i koonus p\u00e4evas on t\u00e4iesti piisav ning soovitatav oleks peale p\u00f5letamist siiski<\/strong><\/strong> tuba tuulutada<\/strong>. Kui p\u00f5letada liiga palju viirukeid ja tube mitte tuulutada, siis v\u00f5ib see suits muutuda kopsudele kahjulikuks. Seega kui soovid suitsu t\u00e4ielikult v\u00e4ltida, siis on soovitatav kasutada hoopis eeterlikke \u00f5lisid. V\u00f5i p\u00f5leta viirukeid v\u00e4ljas v\u00e4rskes \u00f5hus.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

[1] Science Daily, 2008. Burning Incense is Psychoactive<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viirukite kasutamisel on erinevates religioossetes ja kultuurilistes traditsioonides aastatuhandete pikkune ajalugu. Viirukite p\u00f5letamisele on nii hinduistlikes kui kristlikes tavades omistatud vaimse ja ka f\u00fc\u00fcsilise heaolu tekitamise v\u00f5imet. Erinevad religioossed uskumused on sajandeid \u00fclistanud viirukite headust ja v\u00e4itnud, et viirukite p\u00f5letamine on meie hingele hea. Kuigi t\u00e4nap\u00e4eval peetakse viirukite p\u00f5letamist pigem mingiks esoteeriliseks voodooks, siis tegelikult saab n\u00fc\u00fcd juba v\u00e4ita, et iidsetel traditsioonidel oli t\u00f5ep\u00f5hi all. Viirukitel on meie vaimsel (ja seel\u00e4bi ka f\u00fc\u00fcsilisel) heaolul m\u00e4ngida v\u00e4ga oluline roll. Viirukite kasutamine m\u00f5jutab aju t\u00f6\u00f6d Viirukite p\u00f5letamise kasulikkust on isegi teaduslikult uuritud ja t\u00f5estatud. 2008. aastal Science Daily lehel kajastatud uurimuse[1] kohaselt on kindlaks tehtud, et viirukipuu (Boswellia) vaigu p\u00f5letamisel on ps\u00fchhoaktiivsed omadused, mis t\u00e4hendab, et see m\u00f5jutab meie aju t\u00f6\u00f6d ning suudab seel\u00e4bi muuta meie meeleolu, teadlikkust, m\u00f5tteid, tundeid ja k\u00e4itumist. Uurimuse k\u00e4igus tuvastati, et viirukipuu p\u00f5letamine aitab leevendada \u00e4revust ja depressiooni. See v\u00f5ib t\u00e4hendada aga, et otse meie nina all v\u00f5ivad olla uue ajastu depressiooni- ja \u00e4revusravimid. Ja kusjuures veel t\u00e4iesti looduslikud! Sellest tulenevalt v\u00f5ib \u00fcldistada, et tegelikult on viirukite (ja ka eeterlike \u00f5lide) p\u00f5letamine meile v\u00e4ga kasulik. L\u00f5hnameel vaeslapse rollis Mitte ilmaasjata on meile antud viis meelt  – n\u00e4gemine, kuulmine, puudutamine, maitsmine ja haistmine. Mulle tundub, et esimesed neli on meil \u00fcldjuhul h\u00e4sti v\u00e4lja arendatud ja me oskame hinnata neist tulenevaid rahustavaid v\u00f5i stimuleerivaid m\u00f5jusid. Olgu selleks kaunis p\u00e4ikeseloojang, rahustav muusika, sensuaalne puudutus v\u00f5i taevalikud gurmeemaitsed. L\u00f5hnameel on aga j\u00e4\u00e4nud kuidagi vaeslapse rolli. Kui me panemegi seda meelt t\u00e4hele, siis pigem l\u00e4bi ebameeldivate aistingute, kui s\u00f5\u00f5rmetesse j\u00f5uab m\u00f5ni ebameeldiv l\u00f5hn. Oleme unustanud kuiv\u00f5rd h\u00e4mmastavalt v\u00f5ivad meeldivad aroomid m\u00f5juda nii meie vaimule, hingele kui ka kehale. Aroomid aitavad l\u00f5\u00f5gastada meelt ja t\u00f5sta tuju, kuid mitte ainult – nad aitavad vabastada pingest ka liigeseid ja l\u00f5\u00f5gastavad lihaseid. Lisaks suudavad l\u00f5hnad rahustada, soodustada keskendumist, leevendada peavalu \u2013 ja veel palju muudki! Tuleb osata ainult valida enda jaoks \u00f5ige aroom. Viirukite p\u00f5letamine aitab tasakaalustada ka kodust atmosf\u00e4\u00e4ri, eemaldades ebameeldivaid aroome ja puhastades \u00f5hku. Boonusena toimib nii m\u00f5nigi viiruk ka t\u00f5husa putukapeletajana, n\u00e4iteks pat\u0161uli, tsitronella v\u00f5i palo santo viiruk. Millistest viirukitest alustada? Aroomide valimisel tuleks tegelikult l\u00e4htuda sellest, mis tundub iseendale meeldiv. Meie keha oskab instinktiivselt valida enda jaoks sobiva l\u00f5hna v\u00e4lja. Just sellise toimega, nagu tal parasjagu vaja. Seega soovitan ennek\u00f5ike j\u00e4lgida enda l\u00f5hnataju ja isiklikke eelistusi. Kui puudub varasem kokkupuude viirukitega ja Sa ei oska \u00f6elda, missugune l\u00f5hn v\u00f5iks Sulle sobida, siis v\u00f5id esialgu v\u00f5tta aluseks iga viiruki spetsiifilise toime. Ajurveeda ja loodusmeditsiini kohaselt aitab n\u00e4iteks viirukipuu leevendada \u00e4revust ja depressiooni ning suurendab loomingulisust; sandlipuu leevendab pingeid ja loob teadlikkust; kaneel ja rosmariin aitavad paremini keskenduda; lavendel l\u00f5\u00f5gastab, rahustab ja leevendab stressi; jasmiin tasakaalustab hormoone ning suurendab sensuaalsust ja t\u00f5stab libiidot; roos avab s\u00fcdamet\u0161akrat ja suurendab armastuseenergiat; merevaik tugevdab immuuns\u00fcsteemi (eriti kui eeterliku \u00f5lina paikselt nahale kanda); draakoni verepuu rahustab seedetraktiga seotud probleeme ja m\u00f5jub valuvaigistavalt; okaspuidused aroomid leevendavad depressiooni ja kurvameelsust. K\u00f5ik viirukid ei olegi kasulikud Viirukite p\u00f5letamine on kasulik ja mitmete boonustega, kuid ainult siis, kuid seda teha \u00f5igesti ja m\u00f5\u00f5dukas koguses. Esiteks tuleks j\u00e4lgida, et kasutatavad viirukid oleksid t\u00f5epoolest valmistatud naturaalsel baasil ning looduslike \u00fcrtide v\u00f5i puhaste eeterlike \u00f5lidega. Paljud tootjad on hakanud lisama viirukitesse s\u00fcnteetilisi materjale, mis v\u00f5ivad aga olla kahjulikud nii tervisele kui \u00fcmbritsevale keskkonnale. Teiseks tuleks j\u00e4\u00e4da viirukite p\u00f5letamisel m\u00f5\u00f5dukaks. \u00dcks pulk v\u00f5i koonus p\u00e4evas on t\u00e4iesti piisav ning soovitatav oleks peale p\u00f5letamist siiski tuba tuulutada. Kui p\u00f5letada liiga palju viirukeid ja tube mitte tuulutada, siis v\u00f5ib see suits muutuda kopsudele kahjulikuks. Seega kui soovid suitsu t\u00e4ielikult v\u00e4ltida, siis on soovitatav kasutada hoopis eeterlikke \u00f5lisid. V\u00f5i p\u00f5leta viirukeid v\u00e4ljas v\u00e4rskes \u00f5hus. [1] Science Daily, 2008. Burning Incense is Psychoactive<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[43,197,328],"class_list":["post-2699","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aroomiteraapia","tag-aroomiteraapia","tag-eeterlikud-olid","tag-viirukid"],"yoast_head":"\nViirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud - Hingelaegas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uurimuse k\u00e4igus tuvastati, et viirukipuu p\u00f5letamine aitab leevendada \u00e4revust ja depressiooni. See v\u00f5ib t\u00e4hendada aga, et otse meie nina all v\u00f5ivad olla uue ajastu depressiooni- ja \u00e4revusravimid. Ja kusjuures veel t\u00e4iesti looduslikud!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud - Hingelaegas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uurimuse k\u00e4igus tuvastati, et viirukipuu p\u00f5letamine aitab leevendada \u00e4revust ja depressiooni. See v\u00f5ib t\u00e4hendada aga, et otse meie nina all v\u00f5ivad olla uue ajastu depressiooni- ja \u00e4revusravimid. Ja kusjuures veel t\u00e4iesti looduslikud!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hingelaegas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-12T18:07:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-29T11:42:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1253\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hingelaegas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hingelaegas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hingelaegas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/169853d20390185a8be497c4879ec3ad\"},\"headline\":\"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud\",\"datePublished\":\"2021-03-12T18:07:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-29T11:42:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/\"},\"wordCount\":705,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1\",\"keywords\":[\"aroomiteraapia\",\"eeterlikud \u00f5lid\",\"viirukid\"],\"articleSection\":[\"Aroomiteraapia\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/\",\"name\":\"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud - Hingelaegas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-03-12T18:07:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-29T11:42:59+00:00\",\"description\":\"Uurimuse k\u00e4igus tuvastati, et viirukipuu p\u00f5letamine aitab leevendada \u00e4revust ja depressiooni. See v\u00f5ib t\u00e4hendada aga, et otse meie nina all v\u00f5ivad olla uue ajastu depressiooni- ja \u00e4revusravimid. Ja kusjuures veel t\u00e4iesti looduslikud!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1\",\"width\":1880,\"height\":1253,\"caption\":\"Photo by Dovis on Pexels.com\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/\",\"name\":\"Hingelaegas\",\"description\":\"Hingele. Kehale. Vaimule.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#organization\",\"name\":\"Hingelaegas O\u00dc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/hingelaegas_vaike.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/hingelaegas_vaike.png\",\"width\":700,\"height\":700,\"caption\":\"Hingelaegas O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/169853d20390185a8be497c4879ec3ad\",\"name\":\"Hingelaegas\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/hingelaegas.ee\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/author\\\/hingelaegas\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud - Hingelaegas","description":"Uurimuse k\u00e4igus tuvastati, et viirukipuu p\u00f5letamine aitab leevendada \u00e4revust ja depressiooni. See v\u00f5ib t\u00e4hendada aga, et otse meie nina all v\u00f5ivad olla uue ajastu depressiooni- ja \u00e4revusravimid. Ja kusjuures veel t\u00e4iesti looduslikud!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud - Hingelaegas","og_description":"Uurimuse k\u00e4igus tuvastati, et viirukipuu p\u00f5letamine aitab leevendada \u00e4revust ja depressiooni. See v\u00f5ib t\u00e4hendada aga, et otse meie nina all v\u00f5ivad olla uue ajastu depressiooni- ja \u00e4revusravimid. Ja kusjuures veel t\u00e4iesti looduslikud!","og_url":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/","og_site_name":"Hingelaegas","article_published_time":"2021-03-12T18:07:31+00:00","article_modified_time":"2021-03-29T11:42:59+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1253,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hingelaegas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Hingelaegas","Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/"},"author":{"name":"Hingelaegas","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#\/schema\/person\/169853d20390185a8be497c4879ec3ad"},"headline":"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud","datePublished":"2021-03-12T18:07:31+00:00","dateModified":"2021-03-29T11:42:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/"},"wordCount":705,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1","keywords":["aroomiteraapia","eeterlikud \u00f5lid","viirukid"],"articleSection":["Aroomiteraapia"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/","url":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/","name":"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud - Hingelaegas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1","datePublished":"2021-03-12T18:07:31+00:00","dateModified":"2021-03-29T11:42:59+00:00","description":"Uurimuse k\u00e4igus tuvastati, et viirukipuu p\u00f5letamine aitab leevendada \u00e4revust ja depressiooni. See v\u00f5ib t\u00e4hendada aga, et otse meie nina all v\u00f5ivad olla uue ajastu depressiooni- ja \u00e4revusravimid. Ja kusjuures veel t\u00e4iesti looduslikud!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1","width":1880,"height":1253,"caption":"Photo by Dovis on Pexels.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/viirukite-kasulikkus-on-teaduslikult-toestatud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Viirukite kasulikkus on teaduslikult t\u00f5estatud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#website","url":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/","name":"Hingelaegas","description":"For Soul. For Body. For Mind.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#organization","name":"Hingelaegas O\u00dc","url":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/hingelaegas_vaike.png","contentUrl":"https:\/\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/hingelaegas_vaike.png","width":700,"height":700,"caption":"Hingelaegas O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/#\/schema\/person\/169853d20390185a8be497c4879ec3ad","name":"Hingelaegas","sameAs":["http:\/\/hingelaegas.ee"],"url":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/blogi\/author\/hingelaegas\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pexels-photo-6719771.jpeg?fit=1880%2C1253&ssl=1","acf":[],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2699"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2821,"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2699\/revisions\/2821"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}